Артем Ушаков
Редактор раздела
Современный подход к проектированию пространств — жилых, рабочих, образовательных — опирается не только на эстетику и функциональность, но и на психофизиологические потребности человека. Исследования показывают: параметры физической среды напрямую влияют на когнитивные функции, эмоциональное состояние и общую продуктивность. Рассмотрим ключевые факторы и их воздействие.
Основные параметры среды и их влияние
Качество воздуха. Что важно:
концентрация CO₂ (оптимально — до 800 ppm);
наличие летучих органических соединений (ЛОС);
уровень пыли и аллергенов.
Стоит отметить, что при повышении CO₂ свыше 1 000 ppm ухудшается концентрация, появляется сонливость. Низкое качество воздуха провоцирует головные боли, раздражение слизистых, снижение когнитивных способностей. По данным исследования Harvard T.H. Chan School of Public Health, хорошая вентиляция повышает продуктивность на 5–15%.
Какие могут быть решения:
приточно‑вытяжные системы с фильтрацией;
мониторинг качества воздуха в реальном времени;
использование натуральных материалов с низкой эмиссией ЛОС.
Массив актуальной информации (нормативов, консультаций) о проектировании систем вентиляции доступен в системе «Помощник проектировщика». В строке интеллектуального поиска достаточно написать нужный запрос и вам откроется доступ новостям, актуальным справкам, комментариям, сводам правил и многому другому.
Уровень влажности. Оптимальный диапазон: 40–60%.
Последствия отклонений:
низкая влажность (< 30%) — сухость кожи и глаз, раздражение дыхательных путей, повышенная утомляемость;
высокая влажность (> 70%) — риск плесени, ощущение духоты, снижение концентрации.
Какие могут быть решения:
увлажнители и осушители с автоматическим регулированием;
гидроизоляционные материалы в мокрых зонах;
растения, регулирующие микроклимат (например, спатифиллум, драцена).
Температура
Комфортный диапазон: 20–24 ℃ (для офисных помещений). Влияние температуры:
при 26 ℃ и выше снижается скорость решения когнитивных задач на 10–20%;
при 18 ℃ и ниже возрастают отвлекаемость, мышечное напряжение;
перепады температуры вызывают стресс и снижают работоспособность.
Какие могут быть решения:
зональное регулирование отопления и кондиционирования;
термостатические клапаны;
теплоизоляция окон и стен.
Температура
Основные параметры:
Интенсивность (люкс). Для офисной работы — 300–500 лк.
Цветовая температура (К). 4 000–5 000 К (нейтральный белый) для концентрации; 2 700–3 000 К (теплый свет) для отдыха.
Пульсация должна быть минимальной (< 5%).
Недостаток света вызывает сонливость, ухудшение зрения, депрессию. В свою очередь избыточная яркость провоцирует зрительное утомление. Синий же спектр в вечернее время нарушает циркадные ритмы.
Решения:
комбинированное освещение (общее + локальное);
датчики присутствия и диммеры;
имитация естественного света (динамическое изменение цветовой температуры).
В системе «Помощник проектировщика» есть раздел с комментариями и консультациями экспертов касательно проектирования жилых помещений. Пример вопроса: Какие нормативные документы главнее или первостепеннее при проектировании при расчете коэффициента естественной освещенности?
Комплексный подход к проектированию
Для создания психологически комфортной среды необходимо учитывать синергию факторов:
Биофильность — включение природных элементов (зелёные стены, водные объекты, дерево в отделке) снижает стресс на 15–25% (исследования Terrapin Bright Green).
Акустический комфорт — уровень шума не должен превышать 45 дБ для умственной работы. Помогают звукопоглощающие панели, зонирование.
Визуальная сложность — избыток деталей перегружает внимание. Оптимально 20–30% контрастных элементов в поле зрения.
Гибкость пространства — возможность менять конфигурацию (мобильная мебель, раздвижные перегородки) повышает ощущение контроля и снижает тревожность.
Практические рекомендации на этапе проектирования:
Проводить моделирование микроклимата (CFD‑анализ для вентиляции, светотехнические расчеты).
Закладывать системы мониторинга параметров среды.
Примеры успешной реализации
Многие компании и организации уже успешно внедряют принципы проектирования среды, основанные на когнитивных и психологических потребностях человека.
Компания Steelcase
Их офисы спроектированы с учетом принципов биофилического дизайна, с использованием естественных материалов, большого количества растений и видов на природу. Они также предоставляют сотрудникам возможность выбирать различные типы рабочих пространств в зависимости от их потребностей.
Компания Google
Известна своими креативными и инновационными офисами, которые включают в себя игровые комнаты, зоны отдыха и медитации, а также разнообразные рабочие пространства, способствующие как концентрации, так и сотрудничеству.
Главный офис Google в Скандинавии, где работают отделы разработки, продаж и маркетинга
Больницы и медицинские центры
Все чаще используют принципы дизайна, ориентированного на пациента, создавая успокаивающую и исцеляющую атмосферу, снижающую стресс и улучшающую результаты лечения.
Фото: Пресс-служба мэра и правительства Москвы. Максим Мишин, источник — mos.ru
Проектирование среды с учетом когнитивных нагрузок и психологического комфорта — это не просто вопрос эстетики, а стратегическая инвестиция в человеческий капитал. В будущем осознанное и продуманное проектирование среды станет еще более важным конкурентным преимуществом для специалистов по проектированию.
